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头枕菊花好梦来

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  秋菊,是花小四君子之一,除了被我国的古神话赋予吉祥,长寿的含义之外,还有被人津津乐道的药用保健功能?!度悍计住防镉屑窃兀骸熬栈魅?,治头风,安肠胃,去白翳,除胸中烦热,四肢游气,久服轻身延年?!本栈ú唤鲇美磁莶?、酿酒,菊苗还可以进食,将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压,头晕,失眠有较好的疗效?!侗静莞倌俊芳从小熬栈ㄗ髡砻髂俊敝?。如今,工作压力大,生活节奏加快,不少人有了失眠的烦恼。既然如此,我们何不住仲秋时节让菊花枕一路相随,伴着清香安然入梦呢?
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  缤纷菊花入我心
  
  提起菊花,大家似乎都不陌生。菊花的适应性强。对气候和土壤的条件要求不严,我国各地均有栽培。由于产地、花色和加工方法的不同,菊花可分为白菊、滁菊、贡菊、杭菊等。四种菊皆为药用菊花之佳品。另外,从颜色上可分为白菊花与黄菊花,它们的作用基本相同,只是有所偏重而已。
  专家提示:
  白菊花――味甘、苦,功善平肝明目,清热力量稍弱,肝肾阴虚之眼目昏花、眩晕耳鸣多用。
  黄菊花――味苦、甘,疏风清热力量较强,外感风热表症之发热头痛多用。
  
  巧识菊花做香枕
  
  菊花有如此多的种类,但并不是每一种菊花都适合用来做香枕。如果选择不当,疗效自然会大打折扣。因此,面对琳琅满目的菊花包装,我们一定要慧眼识“金”。
  1 制作菊花枕时,最好选用天然的野菊花,以产于河南温县一带的“怀菊”为佳,其次为安徽的“滁菊”、浙江的“杭菊”、四川的“川菊”和山东的“济菊”。这些品种在一般的茶店和超市都有卖。
  2 好的菊花闻起来有股微香,但更多的有一股苦味。菊花晒干后虽然样子不好看,但朵朵干净明细。如果是白菊,即便晒干,花蕊的颜色依然明晰艳丽。
  3 颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏过的:颜色发暗的菊花也不要选,很可能是陈年老菊,且受潮了,可能还会发霉。
  野菊花――是种同属近缘植物,其味甚苦,清热解毒力强,擅长治疗热感冒、肺炎、疔、痈、口疮、丹毒、湿疹、天泡疮等。
  
  DIY感悟“花”样快乐
  
  在物质生活丰富的今天,自然不愁买不到菊花枕。但是,商场里的菊花枕真的就可以让你安然入梦吗?想起至今仍存在的黑心棉,我们心有余悸。其实,制作菊花枕的方法很简单。为了健康,何不自己动手做一个“放心枕”呢?挑选、晒干、入袋,这一系列程序下来,既能保质保量,又能在动手过程中感悟生活的点点乐趣,何乐而不为,
  取干菊花1000克至1500克(也可根据枕头的大小而定),除去杂质和花梗,装入布袋内,再套上枕套,铺上枕巾即可。菊花的药性挥发缓慢,一般每个药枕可连续用上半年。除此之外,还有几个小妙招儿:
  1 不能让阳光直照菊花太长时间,因为剧烈爆晒后的菊花香气会大大消失,里面的有益成分也会随之降低。
  2 除了枕头的高低有要求外,最好是将菊花枕做成圆柱形,因为对颈椎病有明显的改善作用。
  3 药物一般比较容易发霉。菊花在枕头里也不例外,所以定要在比较潮湿的天气下经常检查。为防止药枕内的小虫孳生,可在将菊花放入布袋之前,在微波炉里转一下,一般1分钟即可,既可以杀死虫卵,又能使菊花干燥,但要注意时间不要太长。
  
  菊花百搭用途多
  
  药枕里除了放入菊花以外,我们还可以考虑更多的药物如决明子、绿豆、荞麦、白芷等。把这些“好朋友”尽收“囊”中,药枕的功效能得到更大程度的发挥。正确搭配,菊花枕奇妙自见。
  
  菊花决明枕
  霜降前采白菊晒干,以干品500克配决明子500克,同装入枕芯中。决明子有清肝火祛风湿之功效,故此枕对头晕目眩,目赤羞明视物昏花有良效尤宜于高血压病患者。
  
  菊花安神枕
  白菊花100克,灵磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱染灯芯30克,石菖蒲60克,远志60克,公丁香30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。上药共研粗末,和入冰片,入枕。一般可用3个月。
  
  菊花通窍枕
  黄菊花300克,白芷、辛夷各150克,装入枕芯?;凭栈ㄇ迦仁璺?。白芷散风祛湿,辛夷花通鼻窍散风寒。此枕可治鼻塞不通,不闻香臭,流涕腥臭,头痛症,对头风眩晕、风火牙痛,亦有良效。
  
  菊花明目枕
  黄白菊花各150克,配苦荞麦皮200克、黑豆皮100克、决明子300克同装入枕芯中。此枕养阴清热,对肝阴不足、肝火上炎而致的目赤肿痛、干涩羞明,视物不清等症,均有良好疗效。
  
  消暑失眠枕
  取菊花、青蒿、藿香、菖蒲,薄荷,茉莉花,白玉兰花,栀子花干品各等量入枕心,适用于燥热失眠症。
  
  ?火降压枕
  菊花、川芎,薄荷
  白芷各100克研末入枕。对高血压,鼻炎,口腔溃疡,头痛等疾病有较好的疗效。
  
  ?慢性疲劳枕
  取菊花、党参、黄芪、天麻、枣仁、柴胡各等量,研为细未,制成枕心应用,连续用1~2月。此枕可健脾益气,祛风通络,适用于慢性疲劳综合症。

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